wie man Allergien bei Kindern zu verhindern?

Allergien bei Kindern sind ein ziemlich häufiges Gesundheitsproblem. Unter chronischen Krankheiten bei Kindern rangieren Allergien erste und da sie in Reaktion auf verschiedene Agenten (Lebensmittel, Tiere, Pflanzen etc.) entwickelt werden, ist es schwer, herauszufinden, eine einzige Ursache oder einen einzigen Satz von Präventionsstrategien. Einige der häufigsten Formen von Allergien bei Kindern sind:

o Asthma

o Ekzem

o allergischer Rhinitis

o Magen-Darm-Allergien

Symptome von Allergien variieren je nach Allergen (die Substanz verantwortlich für die Entstehung Allergie) und das Kind das eigene Immunsystem (individuellen Gesundheitsstatus). Weitere häufige Symptome von Allergien umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

o Schwellung, Rötung, Juckreiz, Tränenfluss und der Augenlider

o Laufende Nase, Niesen, Juckreiz der Nase, verstopfte Nase

o Atemnot (Asthma), Schließung der Kehle (Schluckbeschwerden) Husten und / oder Atemnot

o Schwellung des Gesichts Teile und / oder der Zunge oder Nesselsucht

o Rötung und Juckreiz der Haut und / oder Hautausschlag

o Übelkeit, Erbrechen, Durchfall

Aussonderung ein paar präventive Strategien sind nicht sehr nützlich, da jeder Fall von Allergie ist einzigartig, je nachdem das Kind Erbgut erhöhen die Abwehrkräfte und Lebensbedingungen. Doch nach sind einige allgemeine Richtlinien, die die Chancen eines Kindes fangen Allergien zu minimieren.

Ein. Stillen das Baby in seinem / ihrem ersten Monaten. Obwohl das Stillen hat nicht gezeigt, dass sehr effektiv bei der Abwehr von möglichen Allergien, es in der Regel eher das Kind Immunsystem zu stärken.

2. Versuchen Sie, das Kind zu entwöhnen auf eine biologische Ernährung (gewachsen ohne landwirtschaftliche Chemikalien). Dies verhindert, dass Lebensmittel-Allergien und steigert auch Immunität.

3. Soweit möglich, versuchen Sie nicht, Ihr Kind zu industriellen Abfällen oder Schadstoffen in (vor allem in einigen Arbeitsplätzen zu finden), die die Ursache von Allergien in vielen Fällen aussetzen.

4. Während es klingen mag hart Kindes verhindert das Einatmen von Zigarettenrauch und Emanationen von anderen Drogen hilft ihm / ihr wachsen mit einer befestigten Immunsystem.

5. Setzen Sie Ihr Kind (nicht absichtlich mindestens) der Gesellschaft von Menschen mit schweren Infektionskrankheiten.

6. Verhindern das Kind daran, eine sehr fettreiche Ernährung. Die besten Nahrungsfette sind Omega-3-Fettsäuren (Fischöl) und sie sollten mit dem Kind in einem vergleichsweise größere Menge werden als Omega-6-Fettsäuren (Pflanzenöl) gegeben. Kinder können auf einer Omega-3-Ergänzung gebracht werden.

7. Es zählt immer, wenn das Kind genug Obst und Gemüse gegeben wird, weil diese Antioxidantien (Vitamine C und E), welche die Immunität gegen Allergien (insbesondere gegen allergisches Asthma) steigern enthalten.